Интернет-Магазин Настоящей Еды
Facebook Вконтакте Youtube Instagram

Имне

Тщательно отобранные эко-продукты с гарантией качества
  • пн-пт: 10.00 - 21.00
  • сб-вс: 11.00 - 19.00
  • пн-пт: 10.00 - 21.00
  • сб-вс: 11.00 - 19.00
Тщательно отобранные эко-продукты с гарантией качества
Ассортиментная политика сети
Доставка и оплата

Язык

Валюта

Чиа (шиа), семена organic - Парагвай

150
 руб. / 100 гАртикул: 03803
Купить в один клик

Характеристики

Срок годности:730 дней

Страна происхождения: Парагвай

Вес упаковки: от 100г

Тем, кто хочет купить органические семена чиа (шиа) в Зеленограде, советуем заглянуть на сайт нашего магазина И-МНЕ.

Семена чиа (шиа) это суперфуд, питательный и диетический продукт с более чем 4000-летней историей. Известно, что семена чиа входили в рацион племен майя и ацтеков. Они были отличными помощниками в поддержании их сил, выносливости и бодрости. На сегодняшний день свойства этих «волшебных» семян по достоинству оценены учёными, специалистами по питанию и спортивными диетологами.

Свойства и польза чиа

Чиа – настоящий кладезь полезных свойств.

  • Прежде всего, чиа помогают стабилизировать обмен веществ и уровень сахара в крови, поддержать высокий уровень клеточных структур и всего организма в целом.
  • В чиа содержится всего 8% углеводов – и при этом 20% белка. Благодаря этому эти маленькие семена насыщают надолго и незаменимы для тех, кто стремится контролировать вес.
  • Витамины А, Е и группы В, а также кальций, калий, железо, магний, фосфор и цинк – это тоже всё о чиа!
  • Чиа содержат большое количество полезной омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот.
  • Чиа – абсолютный чемпион по содержанию кальция, превосходящий даже таких «кальциевых» рекордсменов как кунжут и мак.
  • ...А также чемпион по содержанию альфа-линоленовой кислоты, которая нужна для роста и развития клеток здорового мозга.

Как функционируют чиа

Замочив 1 чайную ложку семян чиа в стакане воды, оставьте их на 30-40 минут – образуется однородная желеобразная масса. Её основа – большое количество нежных, мягких и хорошо растворимых пищевых волокон.

В желудке, благодаря такому чиа-гелю, образуется физический барьер между пищеварительными ферментами и углеводами, что способствует замедлению превращения углеводов в сахара.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость.
  • С осторожностью употреблять в период беременности и лактации, а также при приеме препаратов, разжижающих кровь.

Как употреблять чиа

Вкус у семян чиа нейтральный. Их легко можно употреблять в чистом виде, но большинство людей предпочитают есть чиа в сочетании с другими продуктами.

Вот как употребляют чиа:

- Просто съесть 1-2 ложки сухих семян. Они вкусные, размачиваются слюной, есть их приятно и полезно.
- Добавить хрустящие семена к вашему завтраку: 1-2 столовые ложки в кашу, хлопья, мюсли.
- Размешать 1-2 столовые ложки семян чиа в чашке с творогом или йогуртом.
- Заправить семенами чиа салат с зеленью и овощами.
- Смешать семена чиа с любимой ореховой пастой (урбечом), намазать на хлеб или хлебцы.
- Смешайте семена чиа с протёртыми фруктами. Если взять больше семян чиа – будет студень, если поменьше – желе. Большой простор для экспериментов, особенно с детьми.

Пудинг с чиа – одно из самых классных и популярных чиа-решений!

Смешайте:
- любое молоко (ореховое или другое);
- подсластитель (мёд, сироп агавы или топинамбура);
- корица (по вкусу), четверть стручка ванили, щепотка гималайской соли;
- теперь добавьте 2 столовые ложки чиа на стакан такого коктейля;
- оставьте полученную смесь на ночь в холодильнике.
Лёгкий и полезный очищающий пудинг готов!

Каша из чиа

- возьмите 3 столовые ложки семян чиа;
- залейте их 1 чашкой (250 мл) горячего/тёплого молока (орехового или обычного);
- добавьте корицу, ягоды, орехи;
- затем мёд или другой подсластитель по вкусу.

Чиа в выпечке

Например, так:
- семена чиа можно перемолоть и смешать с мукой;
- или добавить 3-4 столовые ложки семян в 0,5 кг готового теста для хлеба, печенья, пирогов и даже блинов.

...И чиа вместо яиц для выпечки

- смешайте 1 столовую ложку семян чиа с 3-4 столовыми ложками воды;
- оставьте на 10-30 минут для получения желеобразной жидкости.
Это количество желе равно 1 яйцу.

Чиа в основных блюдах

Чиа также очень здорово добавить в:
- картофельное пюре;
- суп;
- овощное рагу;
- соус или подливку.
Добавляйте из расчёта 1 ст. ложка сухих семян чиа на порцию. Оставьте на 10-20 минут, чтобы блюдо стало густым.

Коктейль Чиа-фреш

- размешайте 2 чайные ложки семян чиа в 300 мл воды;
- добавьте сок 1 лимона (можно лайма);
- добавьте мёд, сироп агавы или другой подсластитель по вкусу.


Ванильный чиа-пудинг – экспресс-рецепт

Добавляем 250 мл чистой воды и взбиваем это все блендером до однородного состояния. Теперь добавляем 2 ст. ложки семян чиа. Очень хорошо перемешиваем и оставляем в холодильнике на ночь. За это время чиа разбухнут и превратятся во вкусную ореховую массу. Утром нежный чиа-пудинг особенно хорош со свежей голубикой, малиной или другими ягодами/фруктами по сезону.

 

На 100 г:

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

434 ккал

17,6 г

31,2 г

1,3 г

Омега-3 – 18
Омега-6 – 4,2
В том числе сахар – 1,2
Пищевые волокна – 38,7

 

Поставщик: AMADEIN LLC, Россия

Страна происхождения: Парагвай

Вес упаковки: от 250 г

Срок хранения: до 24 месяцев в сухом месте

30-05-2017 12:20:05
Не первый раз беру у Вас семена чиа, были всегда свежие, но последний раз оказался исключением, у семян привкус плесени. Не знаю что с ними теперь делать и брать их у Вас или нет. Очень обидно, я только начала входить во вкус, мне понравился ваш ассортимент магазина, но вот такой к сожалению минус.
Ольга Тимофеева
01-06-2017
Маргарита, добрый день!
Спасибо за обратную связь! Мы проверили семена этой партии этого артикула - всё ок, вкуса плесени нет. Вы можете принести ваши семена нам на проверку, а взамен мы дадим вам новые.

Анжелика, Ольга и команда И-МНЕ Москва
04-04-2016 15:05:49
Добрый день! Подскажите семена какой страны происхождения?
Ольга Тимофеева
05-04-2016
Мария, здравствуйте!
Эти чиа из Парагвая.

Ольга и команда И-МНЕ-Москва
26-03-2016 21:39:37
Подскажите, пожалуйста, надо ли перед употреблением семена промывать ?
Ольга Тимофеева
29-03-2016
Елена, здравствуйте!
Как правило, семена чиа не нуждаются в промывке. Кроме того, при соприкосновении с водой они сразу начинают её впитывать, становятся липкими.

Ольга и команда И-МНЕ-Москва
01-08-2014 08:24:42
Какой водой заливать семена? Холодной, тёплой, комнатной температуры?
Анна Грингауз
01-08-2014
Здравствуйте, Севастьян!
Чиа лучше заливать теплой водой.
А еще мы добавили различные варианты использования Чиа в описание товара. Посмотрите! )
10-07-2014 01:06:12
Простите,еще один вопрос.Какие противопоказания? Читала,что при подозрении на возможную онкологию-нельзя! Это правда или дело в дозе?
Ольга Тимофеева
15-07-2014
Галина, спасибо за вопрос. Добавили в описание пункт "Противопоказания".
По поводу онкологии точного ответа дать не можем, информации много, и она противоречивая (вы пишете, что нельзя, а я читала, что чиа, наоборот, способны защитить от онкологических заболеваний). Поэтому всегда слушайте свой организм и ориентируйтесь на приемлемую для себя дозу. Здоровья вам! :)
09-07-2014 22:45:37
Скажите пожалуйста,как правильно потреблять семена?Сколько раз в день?Сразу пить стакан или частями?Можно ли замачивать на ночь? И как хранить семена,в холодильнике?
Ольга Тимофеева
15-07-2014
Галина, добрый день!

Семена можно употреблять по 1 ст. ложке 2-3 раза в день. Стакан можно выпивать сразу, а можно частями. Замачивать семена на ночь - самое оптимальное. Хранить в сухом прохладном месте, вдали от солнечного света, можно в холодильнике.
05-07-2014 09:34:02
На пробу смешала чайную ложку семян со стаканом шиповникового отвара. Семена слиплись в слизистые комочки и ничего не загустили. Что я делала неправильно?
Анна Грингауз
07-07-2014
Майя, здравствуйте!
Отвечают наши эксперты: "Необходимо первые 2-3 минуты помешивать, плюс из опыта ребят шоурума плохо густеет в апельсиновом соке, с киви, а хорошо в воде и ореховом молоке"

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы.

Преимущества И-МНЕ

Экспертный контроль качества

Нам удалось создать отдел качества, не имеющий аналогов на территории СНГ! Каждый продукт, который вы покупаете в И-МНЕ — лучший из доступных. Мы проверяем и тестируем всю предлагаемую рынком эко-продукцию, посещаем фермы и производства, чтобы вы сэкономили время на выборе и смогли приобрести самые полезные продукты.

Доверие

И-МНЕ — самый первый интернет-магазин эко-продуктов в Рунете. Мы работаем для вас с 2009 года в 18 городах России и Украины.

Доставка

Оперативная доставка, вежливые курьеры, удобный самовывоз. Крупные заказы доставляем бесплатно. Уточните условия доставки в ближайшем филиале И-МНЕ.

В И-МНЕ все можно пробовать

Хотите протестировать продукт перед покупкой? Укажите желаемые товары в комментарии к заказу на сайте или по телефону.

Удобный возврат

Если по каким-то причинам вас не устроило качество товара — вы можете вернуть его без чека. Просто позвоните нам: +7 495 374 87 30.

В этой же категории

Полента 300г «Ярмарка», Россия /img/p/zelenograd.i-mne.com/3772-6614-thickbox.jpg
Скидка недели
130 руб. / 1 шт
111 руб. / 1 шт
Купить 1шт
2шт 3шт 5шт


Моя корзина Close

Давайте дружить!

Facebook Вконтакте Youtube Instagram
Facebook ВКонтакте Youtube Instagram